Bewegen op muziek blijft altijd leuk! Onder leiding van Barbara ga je een uur lang zweten, bij goed weer buiten en bij slecht weer binnen. Geniet van basic aerobics gecombineerd met spierversterkende oefeningen. Locatie: Stenen Brug 6a Inschrijven via de Virtuagym app
Wij organiseren dit jaar een zomeruitje voor families! We starten door om 08.00 uur te verzamelen bij CVPG in Landgraaf en daarna gaan we door met fitheid in de ochtend. Je kunt meedoen aan Yoga of een Bootcamp . Daarna maken we een gezamenlijke wandeling door het natuurreservaat. Dit kan op blote voeten. In de […]
Ben je klaar om de kracht van een ijsbad te ervaren? Deze workshop, onder leiding van Job Schoenmaeckers, is speciaal ontworpen voor iedereen die streeft naar meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht. Ontdek hoe de Wim Hof Methode je kan helpen je immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Versterk […]
Laat de zonsondergangen van Ibiza de achtergrond zijn van jullie reis naar hernieuwde verbondenheid. Doe mee aan onze betoverende Couples-Retreat, gebaseerd op de filosofie: een gezonde geest in een gezond lichaam. Wat staat je te wachten?Mentale Kracht: Professionele coaching door een psycholoog en welzijnscoach, gericht op mentale veerkracht met tools uit Positieve Psychologie, mediation en […]
Wij bieden een diepgaande workshop aan die inzichten geeft in voeding. Ook voor mensen die al jaren worstelen met hun gewicht. Deze workshop helpt bij het realiseren van een leefstijlverandering en brengt je emotioneel, lichamelijk en energetisch in balans. De inhoud van de workshop is gebaseerd op de evolutionaire voedingsleer en laat onder andere zien […]
Ontsnap aan je dagelijkse routine en ontdek je innerlijke kracht! Doe mee aan ons Inner Summit Retreat, in samenwerking met Hormesys. Ervaar verfrissende hikes, uitdagende mountainbiketochten en de kracht van koudwatertherapie. Een unieke kans om lichaam en geest in balans te brengen. Schrijf je in via info@ikbenfit.nl – vol is vol!
Ben je klaar om de kracht van een ijsbad te ervaren? Deze workshop, onder leiding van Job Schoenmaeckers, is speciaal ontworpen voor iedereen die streeft naar meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht. Ontdek hoe de Wim Hof Methode je kan helpen je immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Versterk […]
Daag jezelf uit en meet je voortgang volgend jaar opnieuw. Iedereen heeft doelen nodig, zowel mentaal als fysiek. Hier is een uitdaging om je te testen. De langste trap van Nederland staat in Landgraaf: De Wilhelminaberg. Wij van IKBENFIT en CVPG dagen je uit om mee te doen. Starttijd afhankelijk van inschrijving: Kids run: 1 […]
Weelderige herfst In de weelderige omhelzing van de herfst, tussen de fluisterende bladeren en de kalmerende melodieën van de natuur, ontvouwt zich een betoverende reis: de Retreat Zelfcompassie, die plaatsvindt van 13 oktober tot 18 oktober 2024 in het schilderachtige Bad Mitterndorf, gelegen in de adembenemende Stiermarken, Oostenrijk. Deze periode belooft niet alleen een ontsnapping […]
Ben je klaar om de kracht van een ijsbad te ervaren? Deze workshop, onder leiding van Job Schoenmaeckers, is speciaal ontworpen voor iedereen die streeft naar meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht. Ontdek hoe de Wim Hof Methode je kan helpen je immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Versterk […]
Ben je klaar om de kracht van een ijsbad te ervaren? Deze workshop, onder leiding van Job Schoenmaeckers, is speciaal ontworpen voor iedereen die streeft naar meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht. Ontdek hoe de Wim Hof Methode je kan helpen je immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Versterk […]
Deze workshop wordt verzorgd door Maartje Kleijnen in samenwerking met SMK muziek & dans. Ontdek hoe muziek je mentale kracht kan vergroten. Je hebt geen muzikale ervaring nodig om mee te doen. Ervaar meer rust in je hoofd, minder stress, meer energie en een verbeterde concentratie.
