Centrum voor Positieve Gezondheid

Welkom bij het Centrum voor Positieve gezondheid. Het Centrum om mentaal en fysiek fit te worden. We kunnen nooit volledig mentaal fit zijn zonder fysiek fit te zijn en fysieke fitheid is geen garantie om ook mentaal fit te zijn.

Mentaal

Bij CVPG werken we met verschillende disciplines om aan je mindset te werken, passend bij ‘the whole person’ aanpak.

Fysiek

Via personal training, duo, small-group of via bootcamps kijken we samen met jou welke mogelijkheden jij hebt om tot je maximale fysieke fitheid te komen.

Retreat

Wil jij op een intensieve en kortdurende manier aan je mentale en fysieke fitheid werken, is het aan te raden om mee te gaan op een van de verschillende retreats die wij bij CVPG organiseren.

“My health is my priority”

CENTRUM VOOR POSITIEVE GEZONDHEID

Over CVPG

Werkzaam zijn psychologen en coaches die jou kunnen prikkelen om een switch in je mindset te kunnen maken. We werken aan de hand van Positieve Psychologie, Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy, EMDR voor traumaverwerking, NLP, familie-opstellingen, wandel-coaching en vitaliteitscoaching. Bij CVPG sta jij als persoon centraal. We kijken samen met jou wat jij nodig hebt om mentaal en fysiek zo fit mogelijk te kunnen worden. Ook al heb je fysieke beperkingen, sport is en blijft belangrijk en zorgt ervoor dat je fysiek en mentaal minder snel veroudert. Het sporten wordt altijd aangepast op jouw mogelijkheden en je traint op vaste momenten, passend bij jouw agenda.

Gun jezelf een fit en sterk lichaam. Jij ontwikkelt hier veerkracht om de stormen van het leven te kunnen trotseren. Door te sporten zul je ervaren wat het positieve effect is van het aanmaken van endorfines. Dit zijn stofjes die je zelf aanmaakt en je een prettig en goed gevoel geven. Echter ga je door sporten alleen niet anders over situaties en obstakels denken of handelen. Dit kan alleen lukken met een groei-mindset. Een mindset die gericht is op groei denkt in mogelijkheden, kansen, uitdagingen, is neutraal en geniet van het leven.

Centrum voor Positieve Gezondheid | CVPG
Je leven is echt bedoeld om leuk te zijn, maar jij bent verantwoordelijk voor het laten slagen van het leuke leven. Loop je steeds vast en weet je niet hoe je uit je eigen negatieve gedachtencirkel komt, dan is het wijs om aan je mindset te werken. Verander je denken en je verandert je wereld! Wij kijken bij CVPG wat het best bij jou als persoon past zodat jij jouw mooiste leven kunt leven.

Het beste wat je kunt worden, ben jezelf!

Retreat

Zoals het woord al zegt, trek je je even terug van je ‘normale’ leef- en werkwereld om intensief aan jezelf en je eigen gestelde doelen te werken. Dit doen we 5 tot 6 dagen achter elkaar op een mooie inspirerende plek in de wereld. We werken tijdens de retreat aan een vastgesteld thema.

Retreat

Tijdens de retreat helpen we je de vaardigheden te ontwikkelen of te ontdekken, die jou helpen om volledig de focus te leggen op wat je écht wilt in je leven. We helpen je een plan te ontwerpen om je doelen te realiseren, in actie te komen en door te zetten totdat het doel bereikt is.

72 uur regel
Ben jij je bewust van de 72-uur regel? Alles wat je je voorneemt en waarvoor je niet binnen 72-uur de eerste stappen hebt gezet, ga je waarschijnlijk niet uitvoeren. Geef jezelf dit cadeau om eens echt te doen wat goed voor jou is. Leer je eigen ‘levensberg’ te beklimmen totdat de top bereikt is en hanteer steeds de spreuk: “Ik wil het, ik kan het, ik doe het”. Je krijgt geen spijt van de dingen die je doet in je leven, je krijgt alleen spijt van de dingen die je niet doet. Bij CVPG kunnen we je adviseren welke retreat het beste bij je past. De kwaliteit van je doel(en), bepaalt de kwaliteit van je toekomst.
Retreat Zelfcompassie
Deze retreat vindt in Oostenrijk plaats. Oostenrijk is een ideale plek om aan jezelf te werken in een omgeving die zowel lieflijk alsook robuust en grillig is. De omgeving geeft je de mogelijkheid om metaforisch aan je kwaliteiten te kunnen werken. Een land waar je hoe dan ook mentaal en fysiek uitgedaagd zult worden. Jij gaat jouw ‘levensberg’ beklimmen. Om van het mooiste uitzicht en dus het mooie van het leven te kunnen genieten, zul je je investeringen moeten doen en zul je moeten doorzetten, focus houden en weten welk pad je gaat bewandelen. Je zult obstakels, belemmeringen en uitdagingen tegenkomen. Als je te snel opgeeft, zul je nooit weten hoe mooi het uitzicht is en zul je niet het maximaal potentiaal uit jezelf of uit het leven gaan halen. Om dit te kunnen is geloof, vertrouwen en houden van jezelf cruciaal en hoe je dat gaat doen, leer je in het prachtige Oostenrijk. Deze retreat vindt vooral in oktober en mei plaats.
Jij bent groter dan je angst
Deze retreat vindt in Curaçao plaats. Dit land heeft vele uitdagende plekken waar je of in het water of op het land kunt werken aan het overwinnen van je angsten. Curaçao heeft een prachtige flora en fauna, je waant je in een waar paradijs. Overdag doen we veel activiteiten in en rondom het water om je uit je comfortzone te trekken afgewisseld met meditatieve activiteiten. Deze retreat is ideaal voor mensen met vliegangst. Na 10 uur vliegen, heb je redelijk wat exposure gehad. Na elke overwinning van een hindernis is het ’s avonds het moment om dit te vieren door heerlijk salsa te dansen en na te genieten. De mensen van Curaçao zijn zeer gastvrij en openhartig en zullen je altijd komen halen om een dansje te wagen. Dit kan voor velen echt een stap uit de comfortzone zijn. Word van een ‘yes butter’ een ‘why notter’. Doe waar je bang voor bent en het einde van de angst is in zicht. Deze retreat vindt vooral in mei plaats.

 

Anti obesitasprogramma Ego Vitalis

Recover your strength of your body! Dit is een 2-jarig programma om mensen met overgewicht weer een fit en krachtig lichaam te laten ontwikkelen, een gezonde relatie met eten te krijgen en te leren hoe men beter met stress om kan gaan.

Denk- en/of eetpatronen
Veel mensen kiezen ervoor om geopereerd te worden, maar helaas zien we te vaak dat mensen terugvallen in hun ‘oude’ ongezonde denk- en/of eetpatronen. We hebben volgens de laatste wetenschappelijke inzichten een 2-jarig programma samengesteld, om je te helpen weer fit en vitaal te worden. Misschien een mooi alternatief om een ingrijpende operatie te voorkomen.

Tijdens de retreat staan 3 thema’s centraal.

 

Mentaal
Op mentaal gebied vindt een mindset change plaats. Je leert om tot zelfcompassie te komen, grenzen te stellen, goede emotieregulaties toe te passen en te stoppen met pleasend of sociaal wenselijk gedrag.

 

Fysiek
Een personal trainer leert je hoe je sport als vast onderdeel in je leven gaat inbouwen. Ook krijg je uitgelegd hoe je metabolisme zal verhogen door de opbouw van je spieren en het vergroten van je conditie. Je gaat voelen dat je lichaam met de week sterker en krachtiger wordt.
Na de retreat
Tijdens de retreat ga je hard aan de slag met jezelf en met de groep om een omslag in je leven te realiseren. Na de retreat zullen er 3 maanden verdiepingsdrie-daagse in het prachtige Limburg plaatsvinden. Verder ga je een jaar lang 3 keer per week sporten met de retreat-groep. Dit onder begeleiding van je personal trainer en met een eigen aangepast programma. Je hebt daarnaast, een jaar lang, elke week een sessie bij de psycholoog of een van de coaches. Na een jaar kijk je waar je staat en wat je nog nodig hebt en na 2 jaar is er ook een terugkom-moment met de hele groep. Een intensief programma waar je een mindset-change en een leefstijlchange laat plaatsvinden. Deze retreats starten om de 3 maanden. Beginnend vanaf Januari.

 

Retreat Oostenrijk

Samen met jou opzoek gaan naar een passievol leven, dat is wat we letterlijk gaan onderzoeken en uitvoeren tijdens deze retreat. Als het vertrouwen in jezelf hersteld is en jij tot volledige zelfcompassie bent gekomen, heeft het realiseren van je mooiste leven pas zin.

Oostenrijk
Oostenrijk is een veelzijdig land en ideaal om retreats te houden. Prachtige pittoreske dorpjes, magische berguitzichten, uitgestrekte bossen, thermaalbaden, mooie rustgevende meren en een land waarbij er duidelijk 4 seizoenen zijn. Genoeg mogelijkheden om uitgedaagd te worden, maar ook om tot diepe rust en tevredenheid te komen. Naast uitdagende en (in)spannende activiteiten, zullen we ook prachtige wandelingen maken in das grüne Herz von Österreich.

 

Begleiding retreat
Yvonne Latten is psychologe,
afgestudeerd aan de universiteit van Maastricht en eigenaresse van Euregio Psychologen, dé praktijk in het zuiden voor positieve psychologie en positieve psychotherapie. Iedereen heeft kwaliteiten en mogelijkheden en het is haar intentie om eenieder daarvan bewust te maken. Deze plek in Oostenrijk is haar tweede thuis en zeer geschikt om te ontdekken wie je bent, wat je wilt en welke kwaliteiten je bezit. Op een empathische, dynamische en
energieke wijze neemt Yvonne je mee door het magische berglandschap. Ze gaat samen met jou onderzoeken hoe jij jouw mooiste leven kunt verwezenlijken en hoe je jouw levensberg zelf gaat beklimmen totdat de top bereikt is.

 

 

Retreat
In je kracht durven staan, keuzes durven maken en nu eens te doen wat je écht wilt, dat staat tijdens de retreat centraal. Het leven heeft een deadline en de trein die het allemaal zal veranderen, komt nóóit voorbij! Yvonne kijkt via een individuele sessie en groepsessies samen met jou wat jij nodig hebt om je krachten te vergroten en je te ontdoen van je eigen belemmerende gedachten. Het is haar passie om je te inspireren dat het voor iedereen, die het écht wil, is weggelegd om zijn of haar mooiste leven te leven.

 

Euregio
Psychologen

Bij RTV Parkstad In de wereld van Social Media!

Contactformulier

Telefoonnummer

045 710 0085

Email

info@cpvg.eu

Adres

Stenen Brug 6A
6372 AP Landgraaf

Openingstijden

Ma – Vrij: 8.30 – 17.00

© CVPG 2021