Basis Zelfverdediging

CVPG Stenen Brug 6a, Landgraaf, Nederland

In deze cursus leer je jezelf op een simpele en effectieve manier verdedigen. Je krijgt tips over alertheid, lichaamshouding, je leert basis aanvallen en -verdedigingen. Na deze zes weken heb je een hele goede basis kennis over hoe je jezelf het beste uit een gevaarlijke situatie kunt halen of juist helemaal kunt voorkomen.