In deze cursus staan de 4 elementen van Kung fu centraal. Door middel van deze elementen krijg je een beter inzicht waar je op moet letten om steviger in je schoenen te staan. In een kleine groep en op een laagdrempelige manier lopen we samen alle elementen langs. Na deze training zul je een betere […]
In deze cursus leer je jezelf op een simpele en effectieve manier verdedigen. Je krijgt tips over alertheid, lichaamshouding, je leert basis aanvallen en -verdedigingen. Na deze zes weken heb je een hele goede basis kennis over hoe je jezelf het beste uit een gevaarlijke situatie kunt halen of juist helemaal kunt voorkomen.
De retreat zelfcompassie van het Centrum voor Positieve Gezondheid (CVPG) is een actieve, inspirerende en emotionele retreat die deelnemers uitdaagt om diep in zichzelf te kijken en zelfinzichten te ontwikkelen. Het programma is intensief en biedt een breed scala aan activiteiten, waaronder yoga, meditatie, reflectieve oefeningen en workshops. Tijdens deze intensieve week leren deelnemers hoe […]