Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn de basis voor een gelukkig leven. Yoga heeft zowel fysieke, emotionele, mentale als spirituele voordelen. Bijvoorbeeld het versterken van je spieren, het flexibeler maken zowel fysiek als mentaal, het verbeteren van je slaapkwaliteit, het afvoeren van afvalstoffen, maar ook om even helemaal met jezelf te zijn in […]
Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn de basis voor een gelukkig leven. Yoga heeft zowel fysieke, emotionele, mentale als spirituele voordelen. Bijvoorbeeld het versterken van je spieren, het flexibeler maken zowel fysiek als mentaal, het verbeteren van je slaapkwaliteit, het afvoeren van afvalstoffen, maar ook om even helemaal met jezelf te zijn in […]
Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn de basis voor een gelukkig leven. Yoga heeft zowel fysieke, emotionele, mentale als spirituele voordelen. Bijvoorbeeld het versterken van je spieren, het flexibeler maken zowel fysiek als mentaal, het verbeteren van je slaapkwaliteit, het afvoeren van afvalstoffen, maar ook om even helemaal met jezelf te zijn in […]
Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn de basis voor een gelukkig leven. Yoga heeft zowel fysieke, emotionele, mentale als spirituele voordelen. Bijvoorbeeld het versterken van je spieren, het flexibeler maken zowel fysiek als mentaal, het verbeteren van je slaapkwaliteit, het afvoeren van afvalstoffen, maar ook om even helemaal met jezelf te zijn in […]
Retreat Leef je droom Drie daagse retreat, in het Limburgse landschap Durf jij je dromen niet waar te maken en heb je altijd het gevoel dat het waarmaken van je dromen voor andere is weggelegd maar niet voor jou? Dan is de retreat "leef je droom: een goede start naar een passievol leven. Dromen kunnen […]
Drie daagse retreat, in het Limburgse landschap Waarschijnlijk heb je vaak het gevoel gehad dat je enkel bezig bent met het goed voor anderen. Je wringt je in elke bocht om dit te realiseren, maar waar het lijkt nooit genoeg. Samen zoeken wij de balans om tot meer innerlijke rust te komen. We gaan […]
Begin je zondagochtend goed met sport en ontbijt bij Auberge de Rousch. Kom om 9:30 uur langs en neem deel aan onze energieke groepsactiviteit, gevolgd door een heerlijk ontbijt om je dag goed te starten. Onze locatie is prachtig gelegen en biedt de perfecte ambiance voor een ontspannen zondagochtend. Reserveer nu en maak je weekend […]
Terugkomdag Zelfcompassie retreat Om ervoor te zorgen dat de deelnemers van de retreat Zelfcompassie oktober '22 met de juiste intentie hun stappen blijven zetten die tijdens deze mooie reis gemaakt zijn, organiseren wij van CVPG een terugkomdag voor de deelnemers. Blijf gemotiveerd in jouw zelfcompassie reis met de terugkomdag van de retreat Zelfcompassie. Tijdens deze […]
Ervaar een energieke en uitdagende Bootcamp bij Auberge De Rousch in Heerlen. Onder begeleiding de professionele begeleiding van IKBENFIT werk je aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze intensieve trainingen zijn geschikt voor iedereen. Meld je aan voor de Bootcamp en laat je uitdagen in […]
Start je dag met een verkwikkende ochtendtraining gericht op het activeren van je parasympathisch zenuwstelsel. Ontdek de kracht van ontspanning en herstel terwijl je deelneemt aan deze unieke training. Leer ademhalingstechnieken, mindfulness-oefeningen en andere technieken om je innerlijke balans te herstellen. Meld je aan voor deze ochtendtraining en ervaar de positieve effecten op je lichaam […]
Dompel jezelf onder in een krachtige vrijdagavond met een HIIT-training bij het Centrum voor Positieve Gezondheid, gepresenteerd door IKBENFIT. Bereid je voor op een uitdagende workout die je hartslag verhoogt, je spieren versterkt en je calorieën verbrandt. Met ervaren trainers en een motiverende sfeer, zul je worden aangemoedigd om je grenzen te verleggen en je […]
Ervaar een energieke en uitdagende Bootcamp bij Auberge De Rousch in Heerlen. Onder professionele begeleiding van IKBENFIT.nu werk je aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze intensieve trainingen zijn geschikt voor iedereen. Meld je aan voor de Bootcamp en laat je uitdagen in een prachtige […]