Identificatie van Waarden: ACT richt zich op het ontdekken en verhelderen van persoonlijke waarden. Dit proces helpt bij het creëren van een richting in het leven en het maken van keuzes die daarmee in overeenstemming zijn.
Toewijding aan Actie: Na het identificeren van waarden, moedigt ACT aan tot concrete, doelgerichte actie. Cliënten worden gestimuleerd om stappen te zetten in overeenstemming met hun waarden, ondanks eventuele innerlijke hindernissen.
Hoe CVPG ACT Integreert
Bij CVPG integreren we de principes van ACT in onze therapieën om cliënten te ondersteunen bij het vergroten van hun psychologische flexibiliteit. Onze therapeuten gebruiken methoden zoals mindfulnesstechnieken, waardenclarificatie en het ontwikkelen van concrete actieplannen.
Als je zoekt naar een therapeutische benadering die zich richt op het accepteren van innerlijke ervaringen, het vergroten van mindfulness en het leven in lijn met jouw waarden, biedt ACT bij CVPG een waardevolle reis naar emotioneel welzijn en persoonlijke groei. Neem contact met ons op om meer te ontdekken over hoe ACT jou kan ondersteunen op jouw pad naar een meer vervuld leven.
