Centrum Voor Positieve Gezondheid

ATB Clinic
2024-07-21
Altijd al de weilanden van Limburg op een andere manier willen ervaren? Ben je het zat dat auto’s langs je scheuren terwijl je fietst? Ontsnap aan deze drukte en ga het veld in met je mountainbike. Tijdens deze clinic leer je alles over de fiets, remmen, schakelen en het overwinnen van obstakels op de MTB.

Starttijd: 10:00 uur
Locatie: Valkenburg
Kosten: afhankelijk van de huur van de fiets (eigen fiets mag ook!)

Schrijf je in!

WHM Fundamentals Workshop
2024-07-19 17:00 - 21:30, 2024-06-14 17:00 - 21:00, 2024-05-17 17:00 - 21:00 UTC | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Ben je klaar om de kracht van een ijsbad te ervaren? Deze workshop, onder leiding van Job Schoenmaeckers, is speciaal ontworpen voor iedereen die streeft naar meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht. Ontdek hoe de Wim Hof Methode je kan helpen je immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Versterk je mindset met onze ademhalingstechnieken en koudetraining.
Heb jij het in je om deze uitdaging aan te gaan? Schrijf je nu in en ontdek je ware kracht! Aanmelden kan via e-mail. De kosten voor de workshop bedragen 130 euro per persoon, deze dienen vooraf betaald te worden om zo ook je plek te kunnen garanderen. Waag de sprong en ervaar wat je werkelijk aankunt!

CVPG Zomerreis
2024-07-10 19:00 - 2024-08-14 21:00
Van 10 juli tot 14 augustus organiseert CVPG een fantastische zomerreis! Elke woensdagavond zijn er verschillende sportmogelijkheden om aan deel te nemen. Wil je erbij zijn? Meld je aan via de contactpagina!

Voedingsworkshop door Nadja
2024-05-25 10:00 - 18:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Wij bieden een diepgaande workshop aan die inzichten geeft in voeding. Ook voor mensen die al jaren worstelen met hun gewicht. Deze workshop helpt bij het realiseren van een leefstijlverandering en brengt je emotioneel, lichamelijk en energetisch in balans. De inhoud van de workshop is gebaseerd op de evolutionaire voedingsleer en laat onder andere zien hoe voeding kan werken als medicijn. Durf je eigen goede keuzes te maken!

Details van de workshop:
Datum: 25 mei | Tijd: 10:00 – 18:00 uur
Vervolgdag: Vrijdag 18 mei van 18:00 – 21:00 uur
Kosten: €250 (exclusief de kosten voor het eten)

Aanmelden kan via onze contactpaginaContact & FAQ

Retreat zelfcompassie mei 2024
2024-05-12 14:00 - 2024-05-17 12:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Zet jezelf op één
In de weelderige omhelzing van de herfst, tussen de fluisterende bladeren en de kalmerende melodieën van de natuur, ontvouwt zich een betoverende reis: de Retreat Zelfcompassie, die plaatsvindt van 13 oktober tot 22 oktober 2024 in het schilderachtige Bad Mitterndorf, gelegen in de adembenemende Stiermarken, Oostenrijk. Deze periode belooft niet alleen een ontsnapping uit de dagelijkse drukte, maar ook een diepgaande ontmoeting met de meest essentiële bron van troost – zelfcompassie.
Te midden van de majestueuze Alpen wordt deze oase van rust gekenmerkt door de serene schoonheid van Bad Mitterndorf. De dagen worden gewijd aan het verkennen van de innerlijke landschappen van zelfliefde en mededogen, geleid door wijze mentoren en doordrenkt met de helende energie van een gemeenschap die begrijpt dat kwetsbaarheid de poort naar kracht is.
Bij zonsopgang dansen de zonnestralen over de Alpen en schilderen ze een levendig palet van warme tinten over de valleien, terwijl deelnemers de kunst van zelfreflectie ontdekken met behulp van zachte yoga en meditatieve sessies. Hier, te midden van de majestueuze natuur, wordt het hart uitgenodigd om in harmonie te kloppen met de ritmes van de omringende wereld.
In de avondschemering, verlicht door de gloed van kaarslicht, worden verhalen gedeeld in een sfeer doordrenkt van de rustgevende berglucht. Tranen worden beschouwd als heilige rivieren, stromend naar de oceaan van begrip, terwijl lachen fungeert als de tonische melodie die de ziel verlicht.
Te midden van de besneeuwde toppen van de Stiermarken worden momenten van doorbraak gevierd als de ontvouwing van nieuwe vleugels. Deelnemers worden aangemoedigd om hun eigen kwetsbaarheid te omarmen, omdat in die kwetsbaarheid de ware kracht van menselijkheid schuilt.
De Retreat Zelfcompassie van 5 t/m 10 mei belooft niet alleen een reis naar de kern van zelfliefde, maar ook een blijvende indruk van de betoverende schoonheid van Bad Mitterndorf, Oostenrijk. Het is niet alleen een ontsnapping; het is een thuiskomen bij jezelf, temidden van de serene pracht van de Alpen.

Retreat Selfcare
2024-03-17 17:00 - 2024-03-22 11:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Waarom een retreat zelfzorg:
In een wereld die constant in beweging is, waar technologische vooruitgang ons 24/7 met elkaar verbindt en waar verwachtingen zwaar wegen, wordt het behoud van onze mentale, fysieke en emotionele balans een steeds grotere uitdaging.
We zijn hier om de focus te leggen op iets dat vaak verloren gaat in de chaos van ons dagelijks bestaan: het belang van selfcare. Deze retreats zijn geen luxe, maar een noodzakelijke investering in onszelf. Ze vormen een cruciaal tegengif tegen de stress en eisen van het moderne leven.
Tijdens een selfcare retreat draait het niet alleen om ontspanning of oppervlakkige verwennerij. Het gaat verder dan dat. Het is een bewuste toewijding aan zelfherstel, zelfreflectie en persoonlijke groei. Het is een kans om de verbinding met onszelf te herstellen, ons innerlijke kompas opnieuw af te stemmen en onze mentale, fysieke en emotionele reserves aan te vullen.
Waarom is een retreat belangrijk:
Omdat ons vermogen om voor anderen te zorgen rechtstreeks gekoppeld is aan onze eigen welzijn. Het is zoals de instructies in het vliegtuig: ‘Plaats eerst het zuurstofmasker bij jezelf, voordat je anderen helpt.’ Een selfcare retreat stelt ons in staat om die mentale en emotionele zuurstof op te nemen, waardoor we vervolgens sterker en veerkrachtiger kunnen zijn voor anderen in ons leven.
Tijdens deze retreat zal ons team van 2 therapeuten jou begeleiden bij de deep-dive in de activiteiten die ons helpen te helen, te groeien en te herbronnen. Dit kan variëren van meditatie en mindfulness-oefeningen tot yoga, natuurwandelingen, creatieve expressie en zelfs het verkennen van gezonde voedingspatronen. Het doel is om los te komen van de alledaagse stressoren en verbinding te maken met onszelf op een niveau dat vaak wordt overschaduwd door de eisen van het dagelijks leven.
Deze ervaringen zijn niet bedoeld als een eenmalige gebeurtenis, maar eerder als een katalysator voor duurzame verandering in onze levensstijl. Het gaat erom dat we de inzichten en praktijken die we tijdens zo’n retreat opdoen integreren in onze dagelijkse routine, zodat zelfzorg geen tijdelijke luxe is, maar een continuüm in ons leven.
Investering in jezelf:
In essentie is een selfcare retreat een investering in onszelf, in onze veerkracht en in onze capaciteit om een leven te leiden dat in lijn is met onze diepste waarden en behoeften. Het is een moment van stilte te midden van de chaos, waar we onszelf kunnen helen en versterken.
Ik moedig jullie allemaal aan om ruimte te maken voor selfcare, om deel te nemen aan dergelijke retreats en om de voordelen ervan in jullie eigen leven te ervaren. Want als we echt willen gedijen en anderen van dienst willen zijn, moeten we beginnen bij de zorg voor onszelf.
Fit op retreat:
Bij onze Selfcare Retreat geloven we sterk in het belang van een holistische benadering van welzijn. Daarom zijn we verheugd om onze samenwerking met IKBENFIT, een platform dat zich richt op gepersonaliseerde fitness en welzijn.
We begrijpen dat een goede fysieke gezondheid essentieel is voor een complete selfcare-ervaring. Daarom hebben we onze krachten gebundeld met IKBENFIT om deelnemers te ondersteunen bij het bereiken van hun optimale fitheidsniveau vóór en tijdens onze retreats.
Voorafgaand aan de retreat zul je toegang krijgen tot deskundige begeleiding en ondersteuning van gekwalificeerde trainers van IKBENFIT. Zij zullen je helpen bij het plannen van een fitnessroutine die aansluit bij jouw fysieke capaciteiten en doelen. Of het nu gaat om conditie-opbouw, stressvermindering, flexibiliteit of kracht, de focus ligt op wat jij nodig hebt om optimaal van de retreat te profiteren.
Tijdens de retreat zullen de trainers van IKBENFIT aanwezig zijn om ondersteuning te bieden. Dit kan variëren van ochtendyoga tot begeleide natuurwandelingen of zelfs individuele trainingssessies, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften en interesses.
Vind jouw persoonlijke pad naar welzijn. Doe mee aan onze Selfcare Retreat en ontdek de kracht van een op maat gemaakte zelfzorgervaring.

Voed je fit, voeding en leefstijl workshop 4 van 4
2024-03-08 17:00 - 19:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Goede voornemens? Je vitaliteit echt op 1 zetten? Deze 4-daagse voedings- en leefstijl workshop helpt je hierbij. Na het grote succes van vorig jaar, zijn velen al een stuk bewuster rondom hun eigen vitaliteit en hoe ze deze kunnen verbeteren. Nadja werkt op een praktische manier en helpt jou om in te zien, hoe je verbeteringen in je leefstijl kunt gaan toepassen. Tijdens deze 4 avond bijeenkomsten, zal ze veel kennis delen, inzichten geven en zullen jullie praktisch met haar aan de slag gaan. Vele mensen zijn hierdoor een heel stuk vitaler en fitter geworden en daarbij ook nog vele kilogrammen afgevallen. Dat laatste is een natuurlijk effect van gezondheid. Ben je al op gewicht of heb je ondergewicht, ga je niet afvallen, maar wordt je wel vitaler.

Voed je fit, voeding en leefstijl workshop 3 van 4
2024-02-23 18:00 - 19:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland

Voed je fit, voeding en leefstijl workshop 2 van 4
2024-01-19 19:00 - 21:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland

Voed je fit, voeding en leefstijl workshop 1 van 4 (start)
2024-01-05 19:00 - 21:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland

Retreat Selfcare, vind rust voor jezelf
2023-12-17 17:00 - 2023-12-22 11:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk

Rise & Thrive: ontwaak je Ware fitheid bij hotel Auberge de Rousch
2023-12-10 09:30 - 12:00 | Hotel Auberge de Rousch, Henri Dunantstraat 1, Heerlen, 6419 PB, Nederland
Elke zondag, van 9.30 uur tot 12.00 uur, komen de leden van IKBENFIT samen met de gasten van Auberge de Rousch voor een ochtend vol energie en vitaliteit. Sluit je aan bij onze sportieve activiteiten en geniet daarna van een heerlijk verzorgd ontbijt. Voor leden is het gratis, en gasten van het hotel zijn ook van harte welkom om kosteloos deel te nemen. Doe mee en start je zondag met een kickstart voor je lichaam en geest! Join us, Rise & Thrive!”

Kerstboom, knutselen en Feestelijke Fun jongerenmiddag
2023-12-08 13:00 - 21:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Expressie en samenzijn
Midden in de drukte van het feestseizoen, zijn we verheugd om jullie uit te nodigen voor een speciale jongerenmiddag bij het centrum voor Positieve Gezondheid. Samen zullen we de geest van het seizoen omarmen door de kerstsfeer te verspreiden met het versieren van de kerstboom en het centrum. We zullen ook een aantal leuke en interactieve spellen spelen die zorgen voor een lach en een warm gevoel van saamhorigheid.
Dit evenement is bedoeld om een sfeer van creativiteit, verbondenheid en positiviteit te creëren, terwijl we samenwerken aan het versieren van de ruimte en het uitwerken van leuke en boeiende activiteiten. We willen jullie aanmoedigen om je creatieve geest de vrije loop te laten en volledig op te gaan in het plezier van het moment. Samen zullen we een vrolijke en levendige omgeving creëren waarin iedereen zich kan uiten en gewaardeerd voelt.
Deze middag biedt jou de kans om even te ontsnappen aan de dagelijkse beslommeringen en te genieten van een sfeer van samenzijn en geluk. We geloven sterk in de kracht van positieve interacties en willen jou aanmoedigen om jezelf open te stellen voor nieuwe vriendschappen en ervaringen. Laat je zorgen varen en duik in het plezier van het moment, terwijl we samen een feestelijke en onvergetelijke tijd beleven.
We kijken er enorm naar uit om jullie allemaal te verwelkomen voor deze speciale gelegenheid, waar we samen zullen lachen, creëren en genieten van elkaars gezelschap. Deze middag belooft een bron van positieve energie te zijn, en we hopen dat het jullie allen zal inspireren en versterken. Dus kom langs en doe met ons mee terwijl we samen de magie van de feestdagen omarmen en een blijvende herinnering creëren die ons nog lang zal bijblijven!

Workshop Prowin: schoonmaken met plezier
2023-11-09 19:30 - 21:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Ontdek de veelzijdigheid van Prowin tijdens onze workshop op donderdag 9 november! Prowin, een bedrijf gewijd aan huisreiniging en liefdevolle zorg voor je huisdieren en persoonlijke welzijn, biedt een unieke kijk op schoonmaken met hun ECO-gelabelde producten. De workshop, gehouden in CVPG Landgraaf op Stenen Brug 6a om 19:30 uur, biedt niet alleen effectieve schoonmaakoplossingen, maar ook handige hulpstukken en doeken die het schoonmaken aanzienlijk versnellen.
Minder stress:
Deze sessie is een aanrader voor mensen die moeite hebben met fysiek zwaar schoonmaakwerk, waardoor de taak eenvoudiger en minder inspannend wordt.
Of je nu geïnteresseerd bent in een milieuvriendelijke benadering van reiniging of simpelweg op zoek bent naar handige hulpmiddelen, deze workshop zal je verrassen.
Meld je aan via een CONTACT-formulier om je plek te reserveren. We kijken ernaar uit je te verwelkomen op deze inspirerende avond!

Retreat Zelfcompassie
2023-10-15 16:00 - 2023-10-20 11:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Als jij elk doel kon bereiken, wat zou jij dan doen?

Zou jij weer in je kracht staan
Je eigen bedrijf starten
Weten dat jij jouw beste leven leeft
Meer zelfliefde hebben
Je eigen onderneming starten
Niet meer leven vanuit angst

Met de juiste mindset kun jij alles bereiken
FIND YOUR INNER COMPASS
Neem snel contact met ons op en gun jezelf je mooiste leven!

Laat je inspireren door CVPG en de theetuin Enchanthee in Bemelen
2023-06-10 11:00 - 15:00 | Enchanthee, Gasthuis 75, Bemelen, 6268NN, Nederland
IK WIL THEE & MIND INSPIRATIE

Ontdek CVPG en de schoonheid van Enchanthee te Bemelen
Ontdek de kracht van positieve gezondheid en laat je inspireren door workshops gegeven door het Centrum voor Positieve Gezondheid in de prachtige theetuin van Enchanthee in Bemelen. Leer yoga om je lichaam en geest in balans te brengen, ontwikkel een positieve mindset om uitdagingen aan te gaan en vergroot je zelfherstellend vermogen om je gezondheid te verbeteren. Laat je leiden door de experts van het Centrum voor Positieve Gezondheid en leer hoe je je leven kunt verbeteren door middel van positieve acties. Investeer in jezelf en doe mee aan deze inspirerende workshops in een idyllische omgeving.
Geniet van een heerlijke kop biologische thee of koffie, en laat je verrassen door de natuurlijk baksel en broden van locale ondernemers zoals de windmolen van Bemelen

Bootcamp Auberge de Rousch met ontbijt
2023-06-04 09:30 - 10:30 | Hotel Auberge de Rousch, Henri Dunantstraat 1, Heerlen, 6419 PB, Nederland
Ervaar een energieke en uitdagende Bootcamp bij Auberge De Rousch in Heerlen. Onder professionele begeleiding van IKBENFIT.nu werk je aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze intensieve trainingen zijn geschikt voor iedereen. Meld je aan voor de Bootcamp en laat je uitdagen in een prachtige omgeving. Bereid je voor op een geweldige workoutervaring die je fysiek en mentaal zal stimuleren. Na deze work out kun je heerlijk aansluiten bij het ontbijt.

HIIT Bootcamp
2023-06-02 19:00 - 20:00, 2023-05-26 19:00 - 20:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Dompel jezelf onder in een krachtige vrijdagavond met een HIIT-training bij het Centrum voor Positieve Gezondheid, gepresenteerd door IKBENFIT. Bereid je voor op een uitdagende workout die je hartslag verhoogt, je spieren versterkt en je calorieën verbrandt. Met ervaren trainers en een motiverende sfeer, zul je worden aangemoedigd om je grenzen te verleggen en je conditie naar een hoger niveau te tillen. Meld je aan voor deze dynamische HIIT-training en ervaar de energieke vibe van een geweldige vrijdagochtend workout.

Pre work out Parasympatisch trainen
2023-06-01 07:45 - 08:45 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Start je dag met een verkwikkende ochtendtraining gericht op het activeren van je parasympathisch zenuwstelsel. Ontdek de kracht van ontspanning en herstel terwijl je deelneemt aan deze unieke training. Leer ademhalingstechnieken, mindfulness-oefeningen en andere technieken om je innerlijke balans te herstellen. Meld je aan voor deze ochtendtraining en ervaar de positieve effecten op je lichaam en geest. Gun jezelf een moment van rust en ontspanning om je dag met sereniteit te beginnen.

Bootcamp Auberge de rousch
2023-05-30 19:00 - 20:00, 2023-05-23 19:00 - 20:00 | Hotel Auberge de Rousch, Henri Dunantstraat 1, Heerlen, 6419 PB, Nederland
Ervaar een energieke en uitdagende Bootcamp bij Auberge De Rousch in Heerlen. Onder begeleiding de professionele begeleiding van IKBENFIT werk je aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze intensieve trainingen zijn geschikt voor iedereen. Meld je aan voor de Bootcamp en laat je uitdagen in een prachtige omgeving. Bereid je voor op een geweldige workoutervaring die je fysiek en mentaal zal stimuleren.

Jongeren op pad, dag retreat
2023-05-29
Dankbaarheid voor de jeugd
Leer de kracht van dankbaarheid te waarderen en laat Anne Frank en Body Worlds je inspireren. Ontdek hoe dankbaarheid je kan helpen om te focussen op de positieve aspecten van het leven, zelfs in moeilijke tijden. Laat je inspireren door Anne Frank, die tijdens de Tweede Wereldoorlog in Amsterdam in haar dagboek schreef over de dingen waarvoor ze dankbaar was. Of bezoek Body Worlds en leer hoe je het menselijk lichaam kunt waarderen en verzorgen. Leer praktische tips en oefeningen om dankbaarheid te cultiveren en je te concentreren op het goede in het leven. Investeer in de toekomst van de jeugd en help hen om een positieve mindset te ontwikkelen door middel van dankbaarheid.
Waarom is dankbaarheid zo belangrijk:
Dankbaarheid is een krachtig gevoel dat ons helpt om de mooie dingen in ons leven te waarderen en te koesteren. Het kan ons helpen om ons te concentreren op de positieve aspecten van het leven, zelfs wanneer we geconfronteerd worden met uitdagingen en moeilijkheden.
Een inspirerend voorbeeld van dankbaarheid komt van Anne Frank, een jonge Joodse tiener die tijdens de Tweede Wereldoorlog ondergedoken zat in Amsterdam om te ontsnappen aan de nazi’s. Ondanks de beperkingen en het gevaar waarin ze verkeerde, schreef Anne regelmatig in haar dagboek over de dingen waarvoor ze dankbaar was. Ze benadrukte het belang van positiviteit en hoop, zelfs in de moeilijkste omstandigheden.
Een andere plek in Amsterdam waar dankbaarheid centraal staat, is Body Worlds. Deze fascinerende tentoonstelling toont het menselijk lichaam op een manier die nog nooit eerder is vertoond. De focus ligt op de schoonheid en complexiteit van het menselijk lichaam en op de manier waarop we ons lichaam kunnen waarderen en verzorgen. Door een bezoek aan Body Worlds worden we ons bewust van het geschenk dat ons lichaam is en kunnen we dankbaarheid voelen voor onze gezondheid en vitaliteit.
Of het nu gaat om de dankbaarheid van Anne Frank in een donkere tijd of om het besef van de schoonheid van het menselijk lichaam bij Body Worlds, dankbaarheid kan ons helpen om ons te concentreren op de goede dingen in het leven en ons te laten waarderen wat we hebben. Laten we dankbaarheid cultiveren en ons richten op de positieve aspecten van het leven, zelfs in tijden van uitdaging en onzekerheid.

Bootcamp bij Auberge De Rousch
2023-05-28 09:30 - 10:30 | Hotel Auberge de Rousch, Henri Dunantstraat 1, Heerlen, 6419 PB, Nederland

Retreat Selfcare terugkomdag
2023-05-27 13:00 | Enchanthee, Gasthuis 75, Bemelen, 6268NN, Nederland
Om ervoor te zorgen dat de deelnemers van de selfcare retreat januari ’23 met de juiste intentie hun stappen blijven zetten die tijdens deze mooie reis gemaakt zijn, organiseren wij van CVPG een terugkomdag voor de deelnemers.
Blijf gemotiveerd in jouw self-care reis met de terugkomdag van de Selfcare Retreat. Tijdens deze dag vol workshops en activiteiten leer je hoe je zelfcompassie en zelfzorg blijvend kan integreren in jouw dagelijks leven.

Pre work-out Parasympatisch trainen
2023-05-25 07:45 - 08:45, 2023-05-23 06:45 - 07:45 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland

Bootcamp Auberge de Rousch plus ontbijt
2023-05-21 09:30 - 10:30 | Hotel Auberge de Rousch, Henri Dunantstraat 1, Heerlen, 6419 PB, Nederland
