Centrum Voor Positieve Gezondheid

Voed je fit, voeding en leefstijl workshop 3 van 4
2024-02-23 18:00 - 19:30 UTC | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Goede voornemens? Je vitaliteit echt op 1 zetten? Deze 4-daagse voedings- en leefstijl workshop helpt je hierbij. Na het grote succes van vorig jaar, zijn velen al een stuk bewuster rondom hun eigen vitaliteit en hoe ze deze kunnen verbeteren. Nadja werkt op een praktische manier en helpt jou om in te zien, hoe je verbeteringen in je leefstijl kunt gaan toepassen. Tijdens deze 4 avond bijeenkomsten, zal ze veel kennis delen, inzichten geven en zullen jullie praktisch met haar aan de slag gaan. Vele mensen zijn hierdoor een heel stuk vitaler en fitter geworden en daarbij ook nog vele kilogrammen afgevallen. Dat laatste is een natuurlijk effect van gezondheid. Ben je al op gewicht of heb je ondergewicht, ga je niet afvallen, maar wordt je wel vitaler.

Voed je fit, voeding en leefstijl workshop 4 van 4
2024-03-08 17:00 - 19:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland

Retreat Selfcare
2024-03-17 17:00 - 2024-03-22 11:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Waarom een retreat zelfzorg:
In een wereld die constant in beweging is, waar technologische vooruitgang ons 24/7 met elkaar verbindt en waar verwachtingen zwaar wegen, wordt het behoud van onze mentale, fysieke en emotionele balans een steeds grotere uitdaging.
We zijn hier om de focus te leggen op iets dat vaak verloren gaat in de chaos van ons dagelijks bestaan: het belang van selfcare. Deze retreats zijn geen luxe, maar een noodzakelijke investering in onszelf. Ze vormen een cruciaal tegengif tegen de stress en eisen van het moderne leven.
Tijdens een selfcare retreat draait het niet alleen om ontspanning of oppervlakkige verwennerij. Het gaat verder dan dat. Het is een bewuste toewijding aan zelfherstel, zelfreflectie en persoonlijke groei. Het is een kans om de verbinding met onszelf te herstellen, ons innerlijke kompas opnieuw af te stemmen en onze mentale, fysieke en emotionele reserves aan te vullen.
Waarom is een retreat belangrijk:
Omdat ons vermogen om voor anderen te zorgen rechtstreeks gekoppeld is aan onze eigen welzijn. Het is zoals de instructies in het vliegtuig: ‘Plaats eerst het zuurstofmasker bij jezelf, voordat je anderen helpt.’ Een selfcare retreat stelt ons in staat om die mentale en emotionele zuurstof op te nemen, waardoor we vervolgens sterker en veerkrachtiger kunnen zijn voor anderen in ons leven.
Tijdens deze retreat zal ons team van 2 therapeuten jou begeleiden bij de deep-dive in de activiteiten die ons helpen te helen, te groeien en te herbronnen. Dit kan variëren van meditatie en mindfulness-oefeningen tot yoga, natuurwandelingen, creatieve expressie en zelfs het verkennen van gezonde voedingspatronen. Het doel is om los te komen van de alledaagse stressoren en verbinding te maken met onszelf op een niveau dat vaak wordt overschaduwd door de eisen van het dagelijks leven.
Deze ervaringen zijn niet bedoeld als een eenmalige gebeurtenis, maar eerder als een katalysator voor duurzame verandering in onze levensstijl. Het gaat erom dat we de inzichten en praktijken die we tijdens zo’n retreat opdoen integreren in onze dagelijkse routine, zodat zelfzorg geen tijdelijke luxe is, maar een continuüm in ons leven.
Investering in jezelf:
In essentie is een selfcare retreat een investering in onszelf, in onze veerkracht en in onze capaciteit om een leven te leiden dat in lijn is met onze diepste waarden en behoeften. Het is een moment van stilte te midden van de chaos, waar we onszelf kunnen helen en versterken.
Ik moedig jullie allemaal aan om ruimte te maken voor selfcare, om deel te nemen aan dergelijke retreats en om de voordelen ervan in jullie eigen leven te ervaren. Want als we echt willen gedijen en anderen van dienst willen zijn, moeten we beginnen bij de zorg voor onszelf.
Fit op retreat:
Bij onze Selfcare Retreat geloven we sterk in het belang van een holistische benadering van welzijn. Daarom zijn we verheugd om onze samenwerking met IKBENFIT, een platform dat zich richt op gepersonaliseerde fitness en welzijn.
We begrijpen dat een goede fysieke gezondheid essentieel is voor een complete selfcare-ervaring. Daarom hebben we onze krachten gebundeld met IKBENFIT om deelnemers te ondersteunen bij het bereiken van hun optimale fitheidsniveau vóór en tijdens onze retreats.
Voorafgaand aan de retreat zul je toegang krijgen tot deskundige begeleiding en ondersteuning van gekwalificeerde trainers van IKBENFIT. Zij zullen je helpen bij het plannen van een fitnessroutine die aansluit bij jouw fysieke capaciteiten en doelen. Of het nu gaat om conditie-opbouw, stressvermindering, flexibiliteit of kracht, de focus ligt op wat jij nodig hebt om optimaal van de retreat te profiteren.
Tijdens de retreat zullen de trainers van IKBENFIT aanwezig zijn om ondersteuning te bieden. Dit kan variëren van ochtendyoga tot begeleide natuurwandelingen of zelfs individuele trainingssessies, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften en interesses.
Vind jouw persoonlijke pad naar welzijn. Doe mee aan onze Selfcare Retreat en ontdek de kracht van een op maat gemaakte zelfzorgervaring.

Retreat zelfcompassie mei 2024
2024-05-12 14:00 - 2024-05-17 12:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Zet jezelf op één
In de weelderige omhelzing van de herfst, tussen de fluisterende bladeren en de kalmerende melodieën van de natuur, ontvouwt zich een betoverende reis: de Retreat Zelfcompassie, die plaatsvindt van 13 oktober tot 22 oktober 2024 in het schilderachtige Bad Mitterndorf, gelegen in de adembenemende Stiermarken, Oostenrijk. Deze periode belooft niet alleen een ontsnapping uit de dagelijkse drukte, maar ook een diepgaande ontmoeting met de meest essentiële bron van troost – zelfcompassie.
Te midden van de majestueuze Alpen wordt deze oase van rust gekenmerkt door de serene schoonheid van Bad Mitterndorf. De dagen worden gewijd aan het verkennen van de innerlijke landschappen van zelfliefde en mededogen, geleid door wijze mentoren en doordrenkt met de helende energie van een gemeenschap die begrijpt dat kwetsbaarheid de poort naar kracht is.
Bij zonsopgang dansen de zonnestralen over de Alpen en schilderen ze een levendig palet van warme tinten over de valleien, terwijl deelnemers de kunst van zelfreflectie ontdekken met behulp van zachte yoga en meditatieve sessies. Hier, te midden van de majestueuze natuur, wordt het hart uitgenodigd om in harmonie te kloppen met de ritmes van de omringende wereld.
In de avondschemering, verlicht door de gloed van kaarslicht, worden verhalen gedeeld in een sfeer doordrenkt van de rustgevende berglucht. Tranen worden beschouwd als heilige rivieren, stromend naar de oceaan van begrip, terwijl lachen fungeert als de tonische melodie die de ziel verlicht.
Te midden van de besneeuwde toppen van de Stiermarken worden momenten van doorbraak gevierd als de ontvouwing van nieuwe vleugels. Deelnemers worden aangemoedigd om hun eigen kwetsbaarheid te omarmen, omdat in die kwetsbaarheid de ware kracht van menselijkheid schuilt.
De Retreat Zelfcompassie van 5 t/m 10 mei belooft niet alleen een reis naar de kern van zelfliefde, maar ook een blijvende indruk van de betoverende schoonheid van Bad Mitterndorf, Oostenrijk. Het is niet alleen een ontsnapping; het is een thuiskomen bij jezelf, temidden van de serene pracht van de Alpen.

WHM Fundamentals Workshop
2024-05-17 17:00 - 21:00, 2024-06-14 17:00 - 21:00, 2024-07-19 17:00 - 21:30, 2024-08-23 17:00 - 21:00, 2024-09-20 17:00 - 21:00, 2024-11-08 17:00 - 21:00, 2024-11-23 11:00 - 15:00, 2024-12-06 17:00 - 21:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Ben je klaar om de kracht van een ijsbad te ervaren? Deze workshop, onder leiding van Job Schoenmaeckers, is speciaal ontworpen voor iedereen die streeft naar meer vitaliteit, innerlijke rust en veerkracht. Ontdek hoe de Wim Hof Methode je kan helpen je immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Versterk je mindset met onze ademhalingstechnieken en koudetraining.
Heb jij het in je om deze uitdaging aan te gaan? Schrijf je nu in en ontdek je ware kracht! Aanmelden kan via e-mail. De kosten voor de workshop bedragen 130 euro per persoon, deze dienen vooraf betaald te worden om zo ook je plek te kunnen garanderen. Waag de sprong en ervaar wat je werkelijk aankunt!

Voedingsworkshop door Nadja
2024-05-25 10:00 - 18:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Wij bieden een diepgaande workshop aan die inzichten geeft in voeding. Ook voor mensen die al jaren worstelen met hun gewicht. Deze workshop helpt bij het realiseren van een leefstijlverandering en brengt je emotioneel, lichamelijk en energetisch in balans. De inhoud van de workshop is gebaseerd op de evolutionaire voedingsleer en laat onder andere zien hoe voeding kan werken als medicijn. Durf je eigen goede keuzes te maken!

Details van de workshop:
Datum: 25 mei | Tijd: 10:00 – 18:00 uur
Vervolgdag: Vrijdag 18 mei van 18:00 – 21:00 uur
Kosten: €250 (exclusief de kosten voor het eten)

Aanmelden kan via onze contactpaginaContact & FAQ

CVPG Zomerreis
2024-07-10 19:00 - 2024-08-14 21:00
Van 10 juli tot 14 augustus organiseert CVPG een fantastische zomerreis! Elke woensdagavond zijn er verschillende sportmogelijkheden om aan deel te nemen. Wil je erbij zijn? Meld je aan via de contactpagina!

ATB Clinic
2024-07-21
Altijd al de weilanden van Limburg op een andere manier willen ervaren? Ben je het zat dat auto’s langs je scheuren terwijl je fietst? Ontsnap aan deze drukte en ga het veld in met je mountainbike. Tijdens deze clinic leer je alles over de fiets, remmen, schakelen en het overwinnen van obstakels op de MTB.

Starttijd: 10:00 uur
Locatie: Valkenburg
Kosten: afhankelijk van de huur van de fiets (eigen fiets mag ook!)

Schrijf je in!

Aerobics is back!
2024-08-04 09:30 - 10:30 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Bewegen op muziek blijft altijd leuk! Onder leiding van Barbara ga je een uur lang zweten, bij goed weer buiten en bij slecht weer binnen. Geniet van basic aerobics gecombineerd met spierversterkende oefeningen.

Locatie: Stenen Brug 6a
Inschrijven via de Virtuagym app

Familiedag a la CVPG!
2024-08-10 08:00 - 20:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Wij organiseren dit jaar een zomeruitje voor families!

We starten door om 08.00 uur te verzamelen bij CVPG in Landgraaf en daarna gaan we door met fitheid in de ochtend. Je kunt meedoen aan Yoga of een Bootcamp . Daarna maken we een gezamenlijke wandeling door het natuurreservaat. Dit kan op blote voeten.

In de middag is er een keuzeprogramma op de Maasplassen:
1. Suppen: €19,50 per uur per persoon.
2. Sup-biken: €25 per uur per persoon.
3. Een E-foil les single ride: €89 per persoon.
Voor de activiteiten suppen, sup-biken en de e-foil les gelden o.a. leeftijds- en lengterestricties. Voor vragen hierover neem gerust contact met ons op.
Voor de kleintjes is er kidsfun op het strand en op het Parc Maasresidence Thorn is er een speeltuin en kidsclub.

Praktische informatie:
Meenemen: Sportieve kleding, stevige schoenen, zwemkleding, reservekleding, handdoek, zonnebrandcrème en een goed humeur .

• Kosten: €5 per persoon + de kosten van jouw keuze.
• Lunch: Ieder zorgt voor zijn eigen lunch.
• Avondeten: We sluiten de dag gezellig af bij de Pannekoekenbakker in Thorn op eigen kosten.

Aanmelden en verdere info: Stuur een e-mail naar petra@cvpg.eu voor 22 juli 2024. Geef aan met hoeveel personen jullie komen en welke keuzeactiviteit jullie kiezen. Heb je vragen over deze dag of over de activiteiten dan stel ze gerust via de mail.

Vervoer: Carpoolmogelijkheden beschikbaar. Laat ons weten of je mee wilt rijden of zelf iemand kunt meenemen.

We kijken ernaar uit om samen een fantastische dag vol plezier en avontuur te beleven!

Koppelsretreat Ibiza
2024-08-31 08:00 - 2024-09-06 17:00
Laat de zonsondergangen van Ibiza de achtergrond zijn van jullie reis naar hernieuwde verbondenheid. Doe mee aan onze betoverende Couples-Retreat, gebaseerd op de filosofie: een gezonde geest in een gezond lichaam.
Wat staat je te wachten?Mentale Kracht: Professionele coaching door een psycholoog en welzijnscoach, gericht op mentale veerkracht met tools uit Positieve Psychologie, mediation en ACT.
Fysieke Vitaliteit: Fysieke activiteiten zoals yoga, koude training en thema-walks, aangepast aan jullie mogelijkheden.Energie Balans: Creëer harmonie in jullie leven met de juiste balans tussen rust en energie.
Gezonde Voeding: Geniet van heerlijke, gezonde maaltijden, bereid door onze voedingsdeskundige Nadja, die bijdragen aan jullie welzijn en relatie.Waarom deelnemen?
Herontdek elkaar op magische Ibiza, leer opnieuw te verbinden en communiceren, en bouw een sterke, liefdevolle relatie. Overwin hindernissen en groei samen als koppel.
AccommodatieDe retreat vindt plaats in Villa Follow the Sun nabij St. Eularia, inclusief logies en ontbijt en een uitgebreid programma samengesteld door professionals.
Voor meer informatie, check de brochure: http://cvpg.eu/agenda/koppelsretreat-ibiza/

Voedingsworkshop door Nadja
2024-09-14 09:00 - 13:00
Wij bieden een diepgaande workshop aan die inzichten geeft in voeding. Ook voor mensen die al jaren worstelen met hun gewicht. Deze workshop helpt bij het realiseren van een leefstijlverandering en brengt je emotioneel, lichamelijk en energetisch in balans. De inhoud van de workshop is gebaseerd op de evolutionaire voedingsleer en laat onder andere zien hoe voeding kan werken als medicijn. Durf je eigen goede keuzes te maken!
Details van de workshop:
Details van de workshop:
Datum: 14 september van 9:00 tot 13:00 uur
Vervolgdag: 27 september van 18:00 tot 20:30 uur
Vervolgdag: 4 oktober van 18:00 tot 20:30 uur
Vervolgdag: 1 november van 18:00 tot 20:30 uur
Kosten: €250 (exclusief de kosten voor het eten) Aanmelden kan via onze contactpagina

Inner Summer Retreat
2024-09-15 08:00 - 2024-09-20 17:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Ontsnap aan je dagelijkse routine en ontdek je innerlijke kracht! Doe mee aan ons Inner Summit Retreat, in samenwerking met Hormesys. Ervaar verfrissende hikes, uitdagende mountainbiketochten en de kracht van koudwatertherapie. Een unieke kans om lichaam en geest in balans te brengen.
Schrijf je in via info@ikbenfit.nl – vol is vol!

Workshop Meer breinkracht door muziek
2024-11-30 14:00 - 16:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Deze workshop wordt verzorgd door Maartje Kleijnen in samenwerking met SMK muziek & dans.
Ontdek hoe muziek je mentale kracht kan vergroten. Je hebt geen muzikale ervaring nodig om mee te doen.
Ervaar meer rust in je hoofd, minder stress, meer energie en een verbeterde concentratie.

Wereld knuffeldag!
2025-01-21
Om endorfines vrij te laten komen tijdens een knuffel, wordt vaak aanbevolen om minstens 20 seconden te knuffelen. 🫂
Tijdens langere knuffels neemt de afgifte van oxytocine (het “knuffelhormoon”) en endorfines toe, wat helpt om stress te verminderen, een gevoel van geluk te stimuleren en de band tussen mensen te versterken. Als je korter knuffelt, heeft het ook voordelen, maar die extra seconden maken een groot verschil voor de hormoonrespons. 😊
Vanuit de positieve psychologie is het geven van complimenten ontzettend belangrijk! Om een goede relatie te hebben, onder relatie verstaan wij vriendschappelijk, collegiaal, maar ook zeker relationeel, heeft men 80(!) complimenten per dag nodig! Een knuffel geven is een van de grootste complimenten je jij als persoon weg kunt geven!
Doe er je voordeel mee vandaag!
Liefs en een dikke knuffel Team CVPG

Mindful walk
2025-02-14 08:30 - 10:00 | Overste Hof, Overstehofweg 14, Landgraaf, 6372 VG
Beleef een Mindful Walk in de natuur!

Laat de dagelijkse drukte achter je en ervaar diepe ontspanning tijdens onze mindful-walk, geïnspireerd door mindfulness en shinrin-yoku (forest bathing). Onder begeleiding leer je de natuur bewust te beleven, tot rust te komen en je zintuigen te openen. Ontdek hoe het bos je kan helpen om stress los te laten, nieuwe energie op te doen en in verbinding te komen met jezelf. Laat je meenemen op een wandeling die zowel lichaam als geest verfrist!

Workshop Inner Essence Journey
2025-04-05 10:30 - 13:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
5 APRIL 2025: GROEPSESSIE INNER ESSENCE, verbinding met je essentie
Welkom bij het unieke evenement “Inner Essence Journey” ofwel een reis naar binnen, naar jouw essentie. Dit wordt georganiseerd door CVPG in samenwerking met Wieneke Prinsen.

Het thema van deze innerlijke reis is: je diepe verlangens helder krijgen en volledig durven openen voor wat de toekomst brengt.

Wil je weten wat jij, met jouw unieke kwaliteiten, te doen hebt voor (innerlijke) groei of voor het grote geheel? Of heb je jouw verlangens en doelen wél helder maar durf je de stappen (nog) niet te zetten?
Tijdens deze Inner Essence journey, waarbij je heerlijk op een matje ligt, help ik jou om verbinding te maken met wie jij diep van binnen bent, met jouw kwaliteiten, jouw essentie.

Door middel van muziek, visualisatie en evt aanraking begeleid ik je naar een diepe staat van ontspanning, waar je antwoorden ontvangtvanuit je hart en onderbewustzijn. In deze innerlijke reis ontdek je wat er in jou aanwezig is en haal je jouw verborgen kracht en wijsheidnaar boven.
Het is een magische ervaring waarin je oude overtuigingen kunt loslaten, ruimte creëert voor nieuwe inzichten en helder krijgt welke stappen je kunt gaan zetten.

De ervaringen van deelnemers zijn:

Diepe innerlijke rust en een betere balans
Meer verbinding met je hart
Verhoging van je bewustzijn
Sterker gevoel van richting
Meer zelfvertrouwen
Duidelijkheid welke stappen jij mag zetten
Een unieke beleving die life-changing kan zijn.

Krijg helderheid, stap in je kracht en ga met vertrouwen jouw toekomst tegemoet.

We doen dit in een klein groepje van maximaal 8 personen.

Aanmelden: https://cvpg.clientomgeving.nl/inschrijven?h=QBmKoplw
Wanneer: zaterdag 5 april van 10.30 tot 13.00
Locatie: Centrum voor Positieve Gezondheid in Landgraaf
Kosten: € 80,- incl. thee en wat lekkers na afloop

Zelfcompassie retreat: meer balans en zelfliefde
2025-04-27 08:00 - 2025-05-02 12:00 | Bad Mitterndorf, Oostenrijk, Bad Mitterndorf, Oostenrijk
Weelderig Voorjaar: Zelfcompassie Retreat in Bad Mitterndorf, 2025
In het prachtige voorjaar, omringd door bloeiende Alpenweides en rustgevende natuur, start de Zelfcompassie Retreat 2025. Van 27 april tot 2 mei 2025 heten we je welkom in Bad Mitterndorf, gelegen in de adembenemende Stiermarken, Oostenrijk. Deze retreat combineert fysieke uitdaging en mentale rust om jou te helpen opnieuw verbinding te maken met jezelf en je kracht te ontdekken.
Waarom kiezen voor de Zelfcompassie Retreat?

Locatie: De Alpen in Bad Mitterndorf bieden een inspirerende en rustgevende omgeving.
Uitdaging: Kom fysiek en mentaal uit je comfortzone met unieke activiteiten.
Persoonlijke groei: Ontdek hoe kwetsbaarheid en zelfcompassie je sterker maken.

Programma van de retreat
Elke ochtend word je begroet door het zachte licht van de opkomende zon over de Alpen. Gedurende de dag staan uitdagende activiteiten centraal die je lichaam en geest in balans brengen. In de serene avonden, verlicht door kaarslicht, creëren we een veilige ruimte om ervaringen te delen, te lachen en los te laten.
Wanneer en waar?
De Zelfcompassie Retreat vindt plaats van 27 april tot 2 mei 2025 in Bad Mitterndorf, een prachtige locatie in de Alpen van Oostenrijk. Het voorjaar in Stiermarken staat bekend om zijn frisse energie en levendige natuur, perfect om jezelf op te laden.
Unieke voordelen van deze retreat:

Versterk je fysieke en mentale weerbaarheid.
Vind rust en hernieuwde energie in de adembenemende natuur.
Leer waardevolle lessen in zelfcompassie en persoonlijke groei.

Boek nu jouw plek
Maak van deze lente een seizoen van transformatie en groei. Voor meer informatie of om je direct aan te melden, mail naar info@cvpg.eu of bezoek onze website.

Mountain Bike Clinic Landgraaf – 25 mei 2025 | Verbeter je Fietsvaardigheden met IKBENFIT
2025-05-25 10:00 - 16:00 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
Mountain Bike Clinic Landgraaf – 25 mei 2025 | Verbeter je Fietsvaardigheden met IKBENFIT
Op 25 mei 2025 organiseert IKBENFIT een Mountain Bike Clinic in Landgraaf. Deze clinic biedt jou de kans om je mountainbikevaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Of je nu een beginnende fietser bent of al ervaring hebt, deze clinic is geschikt voor iedereen die zijn techniek, uithoudingsvermogen en vertrouwen op de mountainbike wil verbeteren.

Waarom Deelname aan de Mountain Bike Clinic in Landgraaf?
De IKBENFIT Mountain Bike Clinic is dé kans om je fietsvaardigheden te ontwikkelen in een prachtige omgeving. Hier zijn enkele redenen waarom deze clinic perfect voor jou is:

Verbeter je Techniek: Leer de juiste technieken om je mountainbike prestaties te verbeteren.
Betere Controle: Werk aan je controle over de fiets, zodat je met vertrouwen door verschillende terreinen kunt fietsen.
Leid Door Ervaren Coaches: Onze ervaren coaches helpen je bij elke stap en bieden tips om je snelheid en techniek te verbeteren.
Ideale Locatie: Landgraaf heeft diverse uitdagende mountainbikeroutes die je in de clinic kunt verkennen.

Wat Kun je Verwachten van de Mountain Bike Clinic op 25 Mei?

Intensieve Training: De clinic biedt praktische tips en oefeningen om je fietsvaardigheden in verschillende terreinen te verbeteren.
Groepstraining en Individuele Begeleiding: Je krijgt zowel groepslessen als persoonlijke begeleiding van ervaren trainers.
Veiligheid en Vertrouwen: We leren je hoe je veilig kunt rijden en je grenzen kunt verleggen, terwijl je vertrouwen opbouwt op je mountainbike.

De Belangrijkste Voordelen van de Mountain Bike Clinic:

Verbeter je Kracht en Uithoudingsvermogen: Door te trainen in uitdagende omstandigheden verbeter je zowel je fysieke kracht als je mentale focus.
Leer Nieuwe Technieken: Ontdek technieken voor klimmen, dalen, bochten nemen en balans houden op het terrein.
Nieuwe Ervaringen: Fiets door het schilderachtige landschap van Landgraaf en ervaar de natuur op een andere manier.

Praktische Informatie Mountain Bike Clinic Landgraaf:

Datum: 25 mei 2025
Locatie: Landgraaf, Nederland
Organisatie: IKBENFIT
Geschikt Voor: Fietsers van alle niveaus, van beginners tot gevorderden
Duur: 3-4 uur
Benodigdheden: Eigen mountainbike en geschikte kleding

Meld je Nu aan voor de Mountain Bike Clinic op 25 Mei!
Wil jij je mountainbikevaardigheden verbeteren? Schrijf je vandaag nog in voor de IKBENFIT Mountain Bike Clinic en maak je klaar voor een uitdagende en leerzame ervaring! Verbeter je techniek, ontdek nieuwe vaardigheden en fiets met meer vertrouwen door de natuur van Landgraaf.

Jongerendag
2025-07-05 10:00 - 18:00
Zaterdag 5 juli is het zover: de jongerendag!
Het wordt een dag vol avontuur en gezelligheid. Dit is een besloten event.
Het thema dit jaar is: “Ontdekken van nieuwe werelden”
Het programma:

We starten om 10:00 uur met schapendrijven bij de Paradijsvogels in Vijlen.
In de middag ontdekken we een oude ambacht bij de Van Tienhovenmolen in Bemelen.
Daarna stappen we in de wereld van de coureurs en gaan we karten in Vaals !
We sluiten de dag gezellig af met een heerlijk ijsje

Zet de datum alvast in je agenda 📅.
Het dagprogramma loopt van 10:00 uur tot 18:00 uur.
❤ Team CVPG

Mountain Bike Clinic Landgraaf – 20 juli 2025 | Verbeter je Fietsvaardigheden met IKBENFIT
2025-07-20 08:00 - 16:00

Familiedag
2025-08-16
🎉 Save the Date: Familiedag CVPG – 16 augustus 2025! 🎉
Op zaterdag 16 augustus organiseren wij weer onze jaarlijkse CVPG familiedag.
Of je nu lid bent of niet, jong of oud 👨‍👨‍👧‍👦, iedereen is van harte welkom.
We maken er een heerlijke dag van, vol gezelligheid, leuke activiteiten voor iedereen, fijne ontmoetingen en vooral veel plezier. Voor niet-leden is het de gelegenheid om kennis te maken met de CVPG familie.
Zet de datum alvast in je agenda 📅.
We houden je hier op de hoogte van het programma, dus hou de website goed in de gaten.
Wij hebben er nu al zin in – jij komt toch ook? 😃
Tot dan!
❤ Team CVPG

2 (7 en 21 maart 2026) Daagse cursus geweldloze communicatie
2025-09-13 - 2025-09-14 | CVPG, Stenen Brug 6a, Landgraaf, 6372 AP, Nederland
In deze 2 dagen nemen we je mee in de basisprincipes van de geweldloze communicatie. Deze manier van communiceren wordt ook wel de verbindende communicatie genoemd en werd ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Het is een manier om vanuit contact met jezelf te communiceren met anderen en het stimuleert verbinding, empathie, wederzijds begrip en vertrouwen om met elkaar in gesprek te blijven. Geweldloze communicatie start dan ook met de intentie om verbinding te maken met wat er leeft in jou en ook met wat er leeft in de ander. We nemen daarvoor onze eigen manier van communicatie onder de loep en werken zowel in grotere als kleinere groepjes.

Hoe kan je aan de slag gaan met onbevooroordeeld luisteren naar de ander? En naar jezelf?
Hoe kan je door dezelfde deur gaan als je opvattingen tegenstrijdig zijn?
Kies je ervoor om in de verwijtende sfeer te blijven, kies je voor wat je daadwerkelijk nodig hebt, kies je ervoor om de ander de ruimte te geven om te vertellen?

We willen je dit graag laten ervaren door samen de vier elementen van deze leefwijze te verkennen. Heb je interesse, dan meld je graag aan voor één van onze tweedaagse trainingen.
Praktisch
Je kunt kiezen uit twee weekenden:
📅 13 & 14 september of 8 & 9 november
📍 Aanmelden via het Centrum voor Positieve Gezondheid, Stenen Brug 6a in Landgraaf

Heb je nog vragen? Bel me graag op 06-49939994 (Chantal). Spreek bij geen gehoor je naam en telefoonnummer in – dan bel ik je graag terug

Aanmelden van via onderstaande link:
https://cvpg.clientomgeving.nl/inschrijven?h=a6DQJ2o9
